OnDamasté

ONDAMASTE-FAVICON

Namasté… Benvenuto e Benvenuta

Eccoti in questo spazio speciale dedicato tutto a te e alla tua trasformazione… verso la migliore versione di te stesso!
Ti scrivo dal mio giardino in questa giornata di sole e con emozione do vita e linfa a

OnDamasté

questo spazio da tempo sognato e che ora ha la possibilità di vivere per condividere le mie esperienze e competenze con te e con chi vorrà tuffarsi in questa avventura

Silvia Zanetti

OnDamasté

ONDAMASTE-FAVICON

Namasté… Benvenuto e Benvenuta

Eccoti in questo spazio speciale dedicato tutto a te e alla tua trasformazione… verso la migliore versione di te stesso!
Ti scrivo dal mio giardino in questa giornata di sole e con emozione do vita e linfa a

OnDamasté

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YOGA

La pratica yoga ti insegna ad amarti e rispettarti, senza spazio senza tempo, solo tu.

Assaporati la pratica con consapevolezza e piacere, accogli i tuoi limiti e con calma migliorerai e ti sentirai sempre meglio!

PILATES

Il metodo Pilates è la completa coordinazione di corpo, mente e spirito.

Il corpo andrà a migliorare la postura, raggiungendo forza, elasticità, benessere fisico e mentale.

POSTURA

Postura, partiamo da noi, conosciamo noi stessi e la nostra storia.

Il nostro vissuto è un abito che indossiamo, un tessuto che si intreccia negli altri tessuti del corpo.

OnDamasté Corsi

Partiamo da qui: un percorso di scoperta di te dal movimento del corpo e dall’ascolto del tuo respiro e quest’esperienza la vivrai gustando e praticando le lezioni… insieme a me!

Credo sia fondamentale la presenza dell’insegnante durante una pratica: l’energia e tutto quello che si crea accade in quella vibrazione senza spazio senza tempo… saremo on line (quasi sempre), connessi e presenti a tutto quello che accade.

Buon tuffo… sei in OnDamasté!

Vai a tutti i Corsi

SILVIA ZANETTI

Le mie lezioni si vivono in armonia e divertimento, competenza e percorso interiore personale e di gruppo.

Imparo tutti i giorni dai miei allievi, i miei grandi maestri… che ringrazio costantemente per migliorarmi come persona e come insegnante.

APPROFONDIMENTI

Approfondimenti, curiosità, articoli sulle tematiche di Yoga, PilatesPostura e tanto altro.

Mi racconto attraverso il blog, condivido le mie esperienze di viaggio nel mondo e di viaggio interiore.

CONTATTI

Parlami di te e delle tue esigenze, sarò felice di poterti aiutare a fare chiarezza sui tuoi dubbi e rispondere alle tue domande o soddisfare la tua curiosità.

Se vorrai avrai anche la possibilità di iscriverti alla mia Newsletter per ricevere tutti gli aggiornamenti da OnDamasté.